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一份國外的研究顯示，樂金鐘對決女兒　吳宗憲笑：我比較世俗啦！綜藝天王吳宗憲今年金鐘雙料入圍綜藝節目和益智節目主持人獎，還要和女兒吳姍儒爭獎，他搞笑認為Sandy很有機會，因為自己的節目可能比較不受評審青睞，而今年也因為工作關係，沒辦法走紅毯。藝人小鬼vs.吳宗憲：「不管怎麼樣，(KID)10/5那天就趕過來，他可以來好不好他可以來，用一生的金鐘的榮耀，換2年的牢獄之災是OK的。」吳宗憲喊話，臺東縣海端鄉創業貸款要KID就算當逃兵，也要參加金鐘獎，今年雙料入圍綜藝節目和益智及實境節目主持人獎的他，想四連霸，但對手來勢洶洶。藝人Lulu vs.吳宗憲：「入圍5項，得獎1項都沒有，不行不行不新北市石門區證件借款行，對，但是，不要觸霉頭，不是觸霉頭的問題，而是我跟妳講，先消毒，對對對，我好怕，誰說不怕。」吳宗憲以《綜藝玩很大》，連續兩年奪下主持人獎，但今年卻要和憑著《一呼百應》入圍的女兒Sandy吳姍儒對決搶獎。藝人吳宗憲：「(吳姍儒)他們那個節目很有機會得獎，因為有些節目是評審會青睞的，對對對，那我們這些就算評審比較不青睞的，入圍是對世俗有一個交代嘛，哈哈哈。」吳宗憲開玩笑自嘲，因為手心手背都是肉，誰不想拿獎，不過今年他因為工作關係沒辦法走紅毯，但很期待Sandy和Lulu的串場主持橋段。藝人Lulu：「我們已經有偷偷聯絡，在你不知道的時候，真的嗎，我們都連絡好了，對，反正一定很精彩，因為大家一直說我們兩個，「既生瑜，何生亮」，沒有沒有，到時候一定會在台上變成一個擂台。」不過Lulu這回也以《聲林之王》入圍，要和《綜藝大熱門》競爭，被問到哪個節目想得獎，竟然被吳宗憲爆料「窩裡反」，曾在半夢半醒時脫口說出《聲林之王》，吳宗憲搞笑表示如果真的輸了就馬上離場，還沒頒獎，就已經火藥味十足。觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。

董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。苗栗縣通霄鎮身份證借錢

此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研台南「最狂庶民」花千萬宣傳反貪汙、要求重選總統！在南部地區擁有多間分店的「台南電池」老闆丁鐵生，近日在店面前掛上「庶民要求重新選舉」的紅布條，引發地方民眾熱議，但他強調自己不是「韓粉」，只是支持、認同韓國瑜，強調韓國瑜在市長任內多數政績讓他刮目相看，所以才會力挺韓國瑜。丁鐵生過去就曾在多間分店外掛上布條，呼籲民眾多繳稅，還在高速公路旁打廣告「愛台灣請繳稅，台南電池取之社會用之社會」、「緬懷經國先生，台南電池感謝苦民所苦清廉領袖」、「孫運璿先生清白在人間，台南電池感謝清廉做事認真好官」，引發地方民眾討論兩極，苗栗縣後龍鎮青年創業貸款條件但他除了打廣告，還公開送出價值上百萬的「反貪屋」臺南市楠西區小額借貸快速撥款，只要理念與他相同的人都可參加抽獎，最哪家銀行貸款率利最低2019 後也成功把房子送出去。根據聯合報報導，即使韓國瑜沒當選總統，丁鐵生從選前就送「反貪汙鍋」，只要民眾分享分享「支持重啟特偵組、貪汙100萬關到死」，就可以獲得上千元的氣炸鍋，選後更賣房捐助尹清楓案的遺孀李美葵、揭發弊案的媒體工作者，以及夫妻倆的母校台南光華高中與台南海事，希望能喚起大家重視反貪汙教育，最後他也不忘送獎金給員工。報導中指出，丁鐵生說，從12年前白手起家經營電池桃園市觀音區優惠房貸店，一路打拼到現在擁有13間分店，都是靠努力一點一滴累積出來的，而他的父親是老師，從小教他要分辨善惡，如今養成他嫉惡如仇的的個性，所以他希望大家像他一樣誠實繳稅，台灣才會進步，耗費如此龐大的廣告支出與捐款，就是為了推廣自己的理念。面對布條廣告在地方掀起的議論，丁鐵生也在台南電池粉絲團發出貼文，強調在總統大選中支持韓國瑜，是因為他比較像清廉領袖的樣子，在高雄市長任內眾多政績更是創舉，至於韓國瑜是否能堅持到底，時間會是最好的證明。但員工要投票給誰都是自由選擇且尊重，自己則堅持「『絕對權力，絕對腐敗』，面對政治人物，保持距離。敬而遠之，是一貫態度！」他強調自己宜蘭縣三星鄉二胎借款不是最強韓粉，而是秉持著「貪官污吏，全民公敵、嚴懲貪污，不分藍綠」的初衷。究，連續3天配戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。

研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。

林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。

董氏心理衛生中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品為保育石虎　有人養雞被吃70多隻仍相挺友善石虎生態服務給付試辦計畫在南投縣中寮鄉推行，今天表揚參與農民及巡守隊，有飼主養10多年的「愛鵝新車車貸條件」被石虎吃掉，也有人養雞遭石虎獵殺70多隻，但他們仍堅持石虎保育。保育類石虎全台數量估剩400隻到600隻，主要分布苗栗縣、南投縣，南投縣又以中寮鄉族群相對穩定，因此，行政院農業委員會林務局、南投縣政府去年在中寮鄉推動「友善石虎生態服務給付試辦計畫」，今天在中寮鄉公所表揚參與的農民和社區巡守隊。獲石虎入侵監測、通報獎勵金的居民魏維君去年開始飼養土雞，不久後參加計畫，想不到禽場成為石虎獵場，飼養約90隻土雞2、3個月內疑遭同一隻石虎吃到剩10多隻，魏維君說，一隻土雞市價約新台幣千元，加上飼料等成本，已超過獎勵金，但為了石虎保育，今年仍會繼續支持計畫。同樣獲石虎入侵監測、通報獎勵金的居民蔡清國，原本在竹科工作，退休後定居中寮鄉，平時飼養一些雞、鵝等家禽自用，但一隻飼養10多年的種鵝卻遭石虎吃掉，他說，雖然那隻鵝已經老到不能生蛋，但有感情而捨不得殺，結果被石虎吃掉，嘉義縣鹿草鄉身分證借錢內心雖難過，仍會繼續參與計畫，為石虎保育盡一份心力。根據縣府農業處資料，今天表揚對象包含領取農地出現石虎獎勵金1萬元的20多名農民、3人獲石虎入侵通報獎勵金3000元、3人獲石虎入侵監測獎勵金1萬元，還有6支社區巡守隊保護石虎棲地，並在巡守範圍內監測到石虎而獲棲地出現石虎獎勵金10萬元。（中央社）質。

葉雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一直掛心。

可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入工商融資公司眠。（中央社）